Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
|
57,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 44,57g | Eiw: 101,38g | Kohlh: 153,93g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Веселый Молочник Сыр Плавленый с Ветчиной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Abendessen: Банан, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Веселый Молочник Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Конти Конфеты Крем-Йогурт, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз". mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
иринавлади's Gewichtsverlauf
|