Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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92,2 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 58,28g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 172,22g.
Frühstück: Haferflocken, Sojamilch Light, Müsli Schoko, Kernige Haferflocken, Honig, Banane. Mittagessen: Honig, Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Klare Gemüsebrühe, Sojaöl, Paprika-Chili Pastete, Kurkuma, Mangos, Rote Paprika, Knoblauch, Chilischoten, Schweinefleisch. Abendessen: Sesam-Samen Geröstet, Eiweißpulver Neutral, Speise Quark Magerstufe, Ganze Flohsamenschalen, Chia-Samen, Backpulver, Marken Jodsalz, Ei (Ganz), Leitungswasser, Flohsamenschalen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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