Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 36,77g | Eiw: 38,37g | Kohlh: 167,55g.
Frühstück: Ahornsirup, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane, DM Bio Erdnussmus. Mittagessen: Basmati-Reis, Alnatura Rote Linsen, Spitzpaprika, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Brokkoli, REWE Passierte Tomaten, Kokosmilch. Abendessen: Harry Vital + Fit Brot (56g), Tomaten, Becel Vital. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ChaeyChaey's Gewichtsverlauf
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