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back to shredded
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 111,25g | Eiw: 138,15g | Kohlh: 301,51g.
Frühstück: Kastangle, Kolang Kaling, Pisang, Timun Suri, HiLo Susu Coklat, Ubi Jalar (Manis), Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Blue Band Margarin, Telur (Utuh). Abendessen: Pisang, Telur Asin, Timun Suri, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Kecambah. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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M.Robbi's Gewichtsverlauf
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