abreuzinhaca's Notizen, 24 Mai 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
69,4 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Mai 2018:
1040 kcal Fett: 28,49g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 134,00g.   Frühstück: Café com Leite e Açúcar, DIA Requeijão Cremoso Light, DIA Pão Integral. Mittagessen: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Repolho, Lasanha com Carne. Snacks/Sonstiges: Copacol Mortadela, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite e Açúcar, Banana Nanica. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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