Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 180,13g.
Frühstück: Tahu, Rumput Laut, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Mittagessen: Keju Cheddar, Putih Telur Matang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Personalized Protein Powder, Maca Powder, MALINO PEANUT BUTTER, Jambu Biji, Seledri, Tahu, Nasi Merah. Abendessen: PROFFLE CRUNCHY AND TASTY SNACK MENTEGA, Cereal Drink Coklat. Snacks/Sonstiges: Personalized Protein Powder, GERY SALUUT MALKIST MATCHA, Wortel Dimasak, Kubis, CITARASA INSTANT OAT RUMPUT LAUT. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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