Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
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45,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 111,10g | Kohlh: 176,59g.
Frühstück: Абрикосы, Яблоко Зеленое, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate, Националь Кокосовая Стружка, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Напиток из Шиповника, Олейна Подсолнечное Масло , Каждый День Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Каждый День Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефир 1%, Соль, Rule 1 Casein. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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aza-azaliya's Gewichtsverlauf
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