Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 27,56g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 123,75g.
Frühstück: Зефир в Шоколаде, Клубника, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Банан, Лаваш, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тушеные Овощи, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Гранола, Суббота Зефир Жевательный, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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