Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
|
53,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 69,52g | Eiw: 204,57g | Kohlh: 81,48g.
Frühstück: Каждый День Сыр Сулугуни, Mylly Kivi Ржаной Хлебец, Eatforfit Пастеризованный Белок, Помидор Сливка, Шоколадный Чизкейк (без Выпечки), Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Авокадо, Филе Индейки, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Eatforfit Пастеризованный Белок. Abendessen: Морковь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|