Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 156,68g | Eiw: 86,35g | Kohlh: 23,83g.
Frühstück: Chaokoh Кокосовые Сливки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето оладьи с какао. Mittagessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Клубника, Ашан Кешью Сушеный, Chaokoh Кокосовые Сливки, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Дымов Сардельки Свиные, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Говядина Отварная. Abendessen: Good Food Миндаль Сушеный, Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо Куриное, Колбаса Домашняя, Каждый День Адыгейский Сыр. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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svkrish's Gewichtsverlauf
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