Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2768 kcal
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Fett: 76,39g | Eiw: 125,75g | Kohlh: 261,29g.
Frühstück: Perziken, Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit. Mittagessen: Weight Watchers Sandwich. Abendessen: Delhaize Kerstomaat, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), 365 Magere Verse Kaas 0%, Varkensvlees. Snacks/Sonstiges: Mayonaise, Ketchup, Delhaize Zeevruchtencocktail, Chef Select Salade Mozzarella, Schweppes Agrum Zero, Shiwa Zoetzure Saus, Scampi, Suikerklontje, Jupiler Pils, Douwe Egberts Ice Cappuccino, Koffie, Cafeïnevrije Koffie, Delhaize Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof. mehr...
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2435 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Minuten, computer spelen, internet surfen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 9 Stunden, Sitzen - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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