Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
|
58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 51,93g | Eiw: 62,69g | Kohlh: 145,95g.
Frühstück: Белевская Пастила Пастила Заварная Клюква, Огурец (с Кожурой), Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Семга Слабосоленая, ООО «Хладокомбинат» Сливочное Масло «Обычное», Хлеб Гречишный КХК. Mittagessen: Солянка Капустная с Сосисками, Хлеб Гречишный КХК, Суп Грибной на Курином Бульоне, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Финик, Окрошка на Кефире с Курицей. Snacks/Sonstiges: Мёд, Коровка из Кореновки Мацони, Простоквашино Творог 2%, Белевская Пастила Пастила Клюква, Банан, Коровка из Кореновки Молоко 3,2%. mehr...
|
|
1781 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chetter-box's Gewichtsverlauf
|