Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 85,74g | Eiw: 128,80g | Kohlh: 146,39g.
Frühstück: Сливочное Масло, Белая Мука, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Рогачев Сгущенка, Rokiskio Йогурт Натуральный, Благода Творог Крестьянский 12%. Mittagessen: Майонез, Фрау Марта Горошек Зеленый. Abendessen: Курица Вареная, Uncle Ben's Соус Терияки, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Активия Йогурт Натуральный, Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
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2591 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Crosstrainer - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Annutkka's Gewichtsverlauf
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