|
Наконец то ушла вся водичка после недели шашлыков и дней рождений, это радует!!! Нооооо, завтра снова шашлыки на природе, замкнутый круг🙈 постараюсь есть больше салата и меньше всего остального
|
58,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 30,21g | Eiw: 108,68g | Kohlh: 90,04g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красное Яблоко, Сахар, Белая Долина Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Овсяная, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Жареный Картофель, Печень Куриная Жареная, Яичный Белок, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Abendessen: Клубника, Черешня, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Клубника, Черешня. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|