RossellaRFSA's Notizen, 25 Mai 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
79,9 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 21,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Mai 2018:
1435 kcal Fett: 98,03g | Eiw: 88,05g | Kohlh: 47,80g.   Frühstück: Cafezinho, Itambé Manteiga Extra com Sal, President Queijo Mussarela, Bimbo Crocantíssimo Salaminho com Limão, Ovo (Inteiro), Requeijão. Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado). Abendessen: Imbiara Suco de Maracujá, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Purê de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Sococo Leite de Coco Tradicional, Coco Do Vale Coco Ralado, Abacate. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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