Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
|
60,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 82,93g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 134,76g.
Frühstück: Савушкин Йогурт Греческий Теос Киноа-Семечки, Французский Прованс Крекер, Сыр Шляхтинский 40%, Кофе с Молоком, Пшенная Каша с Молоком 2,5%, Маслом 72,5 (20Гр),Сахар 22Гр, Льняные Семена. Mittagessen: Авокадо, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Аристей Сыр Фету Мягкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Коктейль Wellness От Орифлейм. Snacks/Sonstiges: Сыр Шляхтинский 40%, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenysik-1984's Gewichtsverlauf
|