Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 76,60g | Eiw: 68,98g | Kohlh: 243,70g.
Frühstück: Quaker Galletas de Avena con Pasas. Mittagessen: Peras, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Jumbo Palta Hass, Huevo Duro, Banquete Lentejas a la Jardinera (Receta Casera Listo en 90 Segundos). Abendessen: Ideal Pan Blanco Gran Sándwich, Hellmann's Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Tomates, Unimarc Media Palta, Colun Queso Gouda Laminado. Snacks/Sonstiges: McKay Alteza Helado, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Light. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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cmunoz1912's Gewichtsverlauf
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