Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 86,49g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 224,87g.
Frühstück: 永谷園 お茶漬け. Mittagessen: デニーズ 生ハムサラダ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Abendessen: ゆで卵, ハンバーグ, ファミリーマート なめこみそ汁, マルちゃん 焼きそば, ローソン エビチリ. Snacks/Sonstiges: セブンプレミアム パリッと食感のウインナーパン, ローソン バウムクーヘン, 森永乳業 パルム ストロベリー&ホワイトチョコ. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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