Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 16,61g | Eiw: 27,27g | Kohlh: 72,34g.
Frühstück: Окей Манго, Магнит Банан, Smartbar Гранола. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлеб Черный. Abendessen: Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. mehr...
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1988 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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