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Oh nooo! 64 again! 😓
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 64,83g | Kohlh: 124,55g.
Frühstück: Phở Bò. Mittagessen: Canh Rau Ngót, Gà Luộc (Cánh), Cơm (Nấu 1H). Abendessen: Giò/Chả, Miến Nấu, Canh Rau Ngót, Bò Xào (Có Da), Tôm Hấp/Luộc. Snacks/Sonstiges: Hồng Xiêm, Ổi. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Motorrad Fahren - 30 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lacongaiphaixinh's Gewichtsverlauf
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