Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
|
87,5 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 79,71g | Eiw: 101,34g | Kohlh: 188,61g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Бананы, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Гудвилл Овсяная Крупа, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, ЮОВ Запеканка Творог и Овощи, ЮОВ Перловка, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриный Бульон или Консоме, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Дары Природы Миндаль Натуральный, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, ЮОВ Запеканка Творог и Овощи, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseny36's Gewichtsverlauf
|