Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
|
62,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 39,01g | Eiw: 120,30g | Kohlh: 132,99g.
Frühstück: Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Дивинка Отруби Овсяные, Яйцо. Mittagessen: Зеленый Лук, Delba Цельнозерновой Хлеб, Куриное Филе, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Помидор. Abendessen: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Грушевое с Фитпарадом 26.05.18, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Брест Литовск Сливочное Масло. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sok9140's Gewichtsverlauf
|