Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
|
88,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
899 kcal
|
Fett: 14,79g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 131,20g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Лента Курага без Косточки, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяная Каша на Воде, Нектарины, Клубника. Mittagessen: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Картофель (с Кожурой), Лобио, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Телятина Отварная, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами. Abendessen: Клубника, Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
0104cat's Gewichtsverlauf
|