Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
|
58,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 49,04g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 214,44g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Егорьевский Хлебокомбинат Сухари Сахарные, Сметана 15% из Топленых Сливок, Danone Творог Мягкий 0%, Черешня, Лента Яблоко Симиренко. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Ванюшкины Сладости Пастила, Инмарко Мороженое Твистер, Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная, Курица (Грудка) с Брокколи в Молочном Соусе, Рис Басмати с Маслом, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|