Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
|
86,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 111,83g | Eiw: 106,62g | Kohlh: 168,76g.
Frühstück: Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Салат Овощной, Яйцо (Целое). Mittagessen: Салат Овощной, Пятерочка Яблоко Голден. Abendessen: ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Sonstiges: Тёма Биотворог Классический, Prisma Томат Розовый, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Кофе, Магнит Банан, Фундук Фундук Натуральный, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Роял Гала. mehr...
|
|
2531 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.certus's Gewichtsverlauf
|