Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
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49,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 73,04g | Eiw: 101,70g | Kohlh: 122,57g.
Frühstück: Mila Latte senza Lattosio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Vitawell Multivitaminico. Mittagessen: Mandorle, Esselunga Mandorle Sgusciate, Birra Leggera, Samosa, Gomma da Masticare (senza Zucchero), Mila Latte senza Lattosio, Weider 60% Protein, Cheesecake. Abendessen: Esselunga Mandorle Sgusciate, Mila Latte senza Lattosio, Aptonia Lean Whey, Zucchero, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Coop Hamburger di Bovino Adulto. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Polinaferari's Gewichtsverlauf
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