Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
|
63,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 45,04g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 168,09g.
Frühstück: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Меркурий Тыквенный Сок, Garden Of Life Кокосовое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Красная Цена Сыр Эдам, Акконд Конфеты Отломи, Пятерочка Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Меркурий Тыквенный Сок. Abendessen: Троя Сок Черная Смородина, Меркурий Тыквенный Сок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофель (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Картофель (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Now Foods Лецитин Подсолнечный 1 Капсула, Now Omega-3, Madre Labs DHA 700. mehr...
|
|
1875 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксения_Во's Gewichtsverlauf
|