Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
|
53,9 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 26,34g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 151,38g.
Frühstück: Агробизнес Хлеб Заварной, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Джемы и Варенья, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Джемы и Варенья, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Шелковица. Abendessen: Roshen Молочный Шоколад с Ореховой Нугой, Торчин Соевый Соус, Цветная Капуста, Рудь Суміш Дев'ятикомпонентна, Помидоры, Olio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ertruar's Gewichtsverlauf
|