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My breakfast was home made oat pancake with chia seeds and tiny honey.Healty and tasty 😋
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104,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 30,08g | Eiw: 32,80g | Kohlh: 67,57g.
Frühstück: Honey , Dried Chia Seeds , Sainsbury's Desiccated Coconut, Alpro Coconut Milk, Quaker Oat So Simple Original, Tesco Medium Eggs. Mittagessen: Basmati Rice (Cooked), Vegetable Oil, Tesco Double Cream, Chicken Breast, Dried Chia Seeds . Abendessen: Mlekovita Kefir, Dried Chia Seeds . mehr...
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2637 kcal
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Bewegung:
Cardio - 6 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Svetlana Fatima's Gewichtsverlauf
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