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dah cukup segini aja
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50 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 88,58g | Eiw: 48,89g | Kohlh: 80,27g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tempe, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Telur Dadar, Nasi Putih, Tempe Goreng. Abendessen: Bakwan, Nestle Dancow Dancow Fortigro, Urap, Bakwan, Nasi Putih, Telur Dadar, Bakwan, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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wahyuagstna's Gewichtsverlauf
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