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3 dagen ketogeen
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107,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 105,68g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 20,99g.
Frühstück: Gekookt Ei, Zaanse Mayonaise, Kühne Franse Mosterd, Azijn, AH Courgette, Zoete Gele Paprika, AH Prei, Milbona Jong Belegen Kaas, Nevo Komkommer met Schil, AH Tomaat, AH Ijsbergsla. Abendessen: Kokosolie, AH Prei, Knoflook, Kip Drumstick met Vel, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Aldi Brie, Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt, Slagroom. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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drbeckson's Gewichtsverlauf
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