Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2010
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67,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 72,33g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 201,77g.
Frühstück: slim rite. Mittagessen: special k bar, cucumber, balsamic vinaigrette, Baby Cut Carrots, romaine lettuce. Abendessen: chicken breast, papa johns garden pizza. Snacks/Sonstiges: crystal light, skinny cow ice cream sandwich, dove bar. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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afangel804's Gewichtsverlauf
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