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tam bir ay oldu pes etmek yok devam :)
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82 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 42,49g | Kohlh: 98,64g.
Frühstück: Dost Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Melis Acı Kahvaltılık Sos. Abendessen: Domates Çorbası, Lokma Tatlısı, Güllaç, Beşamel Soslu Tavuk, Tavuk Sote, Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cansuk123's Gewichtsverlauf
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