Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 87,71g | Eiw: 64,67g | Kohlh: 268,99g.
Frühstück: Arcor Bon o Bon. Mittagessen: Peras Asiáticas, Plátano, Brócoli, Lechuga, Tomates, Unimarc Media Palta, Papa Cocida, Maruchan Instant Lunch Sabor Carne de Res 35% Reducido en Sodio (del Producto Regular). Abendessen: La Preferida Jamón Acaramelado, Lechuga de Hoja Verde, Unimarc Media Palta, Colun Queso Gouda Laminado, Tomates, Hellmann's Mayonesa, Ideal Pan Blanco Gran Sándwich. Snacks/Sonstiges: Quaker Avena Instantánea, Svelty Yogurt, McKay Alteza Helado. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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cmunoz1912's Gewichtsverlauf
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