Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
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79,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 88,54g | Eiw: 69,76g | Kohlh: 52,60g.
Frühstück: Catupiry Requeijão Cremoso, Salame, Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão, Ovo (Inteiro), President Queijo Mussarela, Cafezinho. Mittagessen: Alface Americana, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Limão, Spoleto Tomate, Abacate. Abendessen: Repolho Verde Cozido, Alface Americana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RossellaRFSA's Gewichtsverlauf
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