Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
|
58,4 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 44,03g | Eiw: 100,98g | Kohlh: 93,57g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Pure Protein Низкокалорийное Фитнес-Печенье Клюква, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Капуста Белокочанная, Mr. Djemius Сырный Соус Zero, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Запеченная или Жареная Треска, Superfood Семена Чиа, Красные Помидоры, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Соймик Тофу Итальянский Соевый Сыр. mehr...
|
Zunahme von 29,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|