Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2512 kcal
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Fett: 53,44g | Eiw: 157,26g | Kohlh: 338,64g.
Frühstück: Amo essere Biologico Gallette di Riso, Foodspring Burro di Arachidi, a.N. Labs Isolate Protein Vanilla, Coop Latte UHT Scremato, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut. Mittagessen: Zucchine, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Natura Nuova Bio Seitan alla Piastra. Abendessen: Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Vivi Verde Coop Pennette di Farro Biologiche, Ciao Carb Protopasta, Coop Piselli Medi. Snacks/Sonstiges: Myprotein Organic Peanut Butter, Foodspring Burro di Arachidi, Myprotein Omega 3, Noci Secche, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Matrix Milk Chocolate, Bevanda alle Mandorle, Farina di Grano Saraceno, Farina Integrale di Grano Tenero, Instant Oats Unflavoured, Mandorle Sgusciate, Latte Parzialmente Scremato, Matrix Milk Chocolate, Bevanda alle Mandorle, Farina di Grano Saraceno, Farina Integrale di Grano Tenero, Instant Oats Unflavoured, Mandorle Sgusciate, Latte Parzialmente Scremato. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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