Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
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50,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 59,85g.
Frühstück: Mila Latte senza Lattosio, Vitawell Multivitaminico, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mila Latte senza Lattosio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Aptonia Lean Whey, Nutkao Crema Fine al Latte e Nocciole. mehr...
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1405 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Polinaferari's Gewichtsverlauf
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