Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 21,15g | Eiw: 44,49g | Kohlh: 202,72g.
Frühstück: Молокія Кефир 1%, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Бананы, Roshen Молочный Шоколад с Ореховой Нугой. Mittagessen: Чумак Томатная Паста 25%, Капуста, Ekostar Рис Пропаренный. Abendessen: Молокія Кефир 1%, Молокія Кефир 1%, Капуста, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Бананы, Молокія Кефир 1%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Черешня, Клубника. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ertruar's Gewichtsverlauf
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