Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2012
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 28,14g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 142,65g.
Frühstück: Bananas, Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread. Mittagessen: Strawberry Preserves, Plain Yogurt (Lowfat), Peanut Butter, Apples. Abendessen: Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Egg, All Natural Little Turkey Sausage, Extra Lean Turkey Bacon. Snacks/Sonstiges: Lowfat Popcorn Popped in Oil. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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little red's Gewichtsverlauf
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