Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 16,82g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 142,14g.
Frühstück: 남양 365자연방목치즈 모짜렐라, 테일러 데이츠 대추야자, Heinz 구운마늘토마토파스타소스, 곤약, 쭈꾸미. Mittagessen: 고추 가루, 마늘, 새우젓, 마늘 가루, 쭈꾸미, 풀무원 네컵 연두부, 표고버섯, 새송이버섯, 대림선 실곤약. Abendessen: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 살롱드핏 프로틴쉬폰, 사과. Snacks/Sonstiges: 혼합 곡물빵. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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