Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 44,42g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 115,00g.
Frühstück: Ovo, Farinha Aveia, Banana Nanica. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Ovo, Banana, Farinha de Aveia com Frutas. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Juliano millanko's Gewichtsverlauf
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