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昨日も炭水化物かなり取りすぎました😅
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68,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 146,02g | Kohlh: 106,65g.
Mittagessen: ダノン オイコス パッションフルーツ, サラダクラブ ミックスサラダ, ローソン サラダチキンスモーク. Abendessen: レバニラ炒め, チンジャオロース, 焼き餃子. Snacks/Sonstiges: Savas ソイプロテイン100, ダノン オイコス パッションフルーツ. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
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