Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 33,95g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 75,49g.
Frühstück: 山水 無添加糖豆漿, 雞蛋, 香蕉. Mittagessen: 豉油/醬油, Kenko 芝麻醬, 青瓜（带皮）, 大地之作 蒟蒻烏冬, 雞胸肉. Abendessen: 麵包糠（加調味）, 車厘茄, 凱撒沙律醬, 綠葉生菜, 煙熏三文魚. Snacks/Sonstiges: 杏仁, 橙子. mehr...
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388 kcal
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Bewegung:
TRX - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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GigiChan's Gewichtsverlauf
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