Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 69,22g | Eiw: 122,20g | Kohlh: 162,87g.
Frühstück: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Vaasan Ruispalat, Oululainen Reilu Täysjyvä. Mittagessen: Valio Pehmeä Raejuusto, Vihersalaatti, Lihamakaronilaatikko. Abendessen: Valio Pehmeä Raejuusto, Vihersalaatti, Atria Viljaporsaan Varras. Snacks/Sonstiges: Rainbow Kermajuusto, Vaasan Ruispalat, Oululainen Reilu Täysjyvä. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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