Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
|
58,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 51,44g | Eiw: 104,04g | Kohlh: 160,16g.
Frühstück: Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Сметанин Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Растительное Масло, Подворье Сыр Костромской, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Клубника, Каждый День Цветочный Мед, Подворье Сыр Костромской. Mittagessen: Растительное Масло, Сметанин Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Abendessen: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Каждый День Цветочный Мед, Клубника, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Борщ со Свининой. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|