Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
|
57,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 45,18g | Eiw: 112,27g | Kohlh: 140,96g.
Frühstück: Зеленый Чай, Пятерочка Нектарин , Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Каша Льняная "Яблоко с Корицей". Mittagessen: Капуста Белокочанная, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Соймик Тофу Итальянский Соевый Сыр. Abendessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Соймик Тофу Итальянский Соевый Сыр. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Кофе (из Молотых Зерен), Кольраби, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|