Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 14,85g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 116,13g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Кофе. Mittagessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Соевый Соус, Мёд, Куриная Грудка Отварная, Лимон, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая, Яблоко. Abendessen: Мёд, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Груши, Чай. mehr...
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581 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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17223676's Gewichtsverlauf
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