Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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81,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 106,00g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 205,82g.
Frühstück: Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: Melk (Halfvol), Bruine Boterham, FEBO Satékroket, Bizbiz Rundvlees Kroket. Abendessen: AH Olijfolie Traditioneel, Lovilio Parmigiano Reggiano, Avocado, Ijsbergsla. Snacks/Sonstiges: Watermeloen, Twix Twix Mini, Appelsap. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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