Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
|
77,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 42,59g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 130,36g.
Frühstück: Пиканта Вишневый Сироп, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Нектарины, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые, Сушеный Ананас, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сушеная Клюква, Мак. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Авача Икра Трески, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Куриное Филе, Гудвилл Гречневая Крупа. Abendessen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dasha_kas's Gewichtsverlauf
|